czy tak może wyglądac przykładowy plan? cięzary są lekko orientacyjne bo musiał bym najpierw w praktyce przeprowadzic taki trening zebym mogl sprawdzic jakie cięzary bedą dla mnie ale chodzi o koncepcje czy jest dobra?
make0 tobie chyba tutaj nikt nie pomorze bo ty sobie nie dajesz pomóc.A napisz w jakim miescie mieszkasz i jakie sekcje są u ciebie moze w ten sposób...?
[...] która nie dodała ankiety, gdy ta była potrzebna. Dodam, że jako osobą, która nie zna się na sportach sylwetkowych nie do końca wiem jak formuować pytania z tym związane oraz jakie oformacje muszę zamieścić żeby otrzymać możliwie najlepszą odpowiedź. Stąd braki informacji nt. mojej sylwetki. Zmieniony przez - stinger88 w dniu 2013-02-24 14:47:06
dane w profilu są aktualne.. WIEK: 23 WAGA: 88 WZROST: 179 STAŻ: 7 lat DIETA: prawidłowa ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+winko, prop solo OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: testolic 8tyg 100mge2d , 6mc temu To powinno wystarczyć ;) Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2010-09-11 14:08:48
Ja jeszcze dodam, że miałem smak bananowy, a teraz mam czekoladowy i oba są bardzo dobre. Od znajomego wiem, że wanilia też jest bardzo dobra. Patriotpol - np. jakie? Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja
[...] soka :) Panowie tylko jeszcze jedna sprawa - moze zle sformuowalem swoje pytanie -nie chodzi mi o to ktory jest lepszy z tych wymienionych przeze mnie ale czy znacie jeszcze jakie inne. Nie chce mi sie wiezyc ze sa na rynku dostepne tylko 3 produkty tego typu! Ja osobiscie nie moge nic innego znalezc wiec dlatego prosze was o pomoc :) Pozdro :)
seba ja się z tobą nie zgodzę, że te slimy są wadliwe właśnie jest na odwrót przecież te slimy wyszły po konsolce grubszej wiec wszystkie wady, jakie miała ta konsola gruba zostały zminimalizowane lub usunięte wiec konsola slim jest lepsza...np. jak konsola pierwszej generacji, czyli PSX miał jakieś wady, one zostały usunięte, i już nowszy [...]
dziwna rzecz bo w carbo są weglowodany o zroznicowanym indeksie glikemicznym i obiawy hiperglikemii nie powinny wystapic, napisz jakie to carbo bo jestem ciekaw składu poza tym dobrze chlopaki piszą - bierz po treningu, a jak chcesz powera to wypij pol godziny przed treningiem czarną kawę pozdr.
[...] zmienilo sie w "gdyby nie te prochy od psychiatry nawet do autobusu bym nie wsiadl bo sie boje". Innym razem na zajeciach z psychiatrii omawialismy przypadki jakie spotkalismy w zyciu i jak opowiedzialem o tym moim kumplu co mu jest i jak i powiedzialem ze cpal i bral koks, praktykujacy psychiatra z ktorym mielismy zajecia [...]
[...] wasze odczucia co do takich historii jak niedawna wpadka łodzkich AT, ktorzy dorabiali sobie u "gangsterow". sprawa jest mi dosc bliska ale bardziej mi chodzi o mozliwosci jakie otwieraja sie po wejsciu w pewnym sensie elitarne grono, i dzieki naginaniu badz lamaniu prawa na zarabianie znacznie wiekszych pieniedzy niz panstwowa pensja.
Dzieki. nie miałem stycznosci z czysta efedryna jeszcze. Czyli zaczne od 50mg na 30min przed treningiem. Jakie teraz sa dostepne formy efedryny, chodzi mi o preparaty.
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
[...] po co dalej tego ciągnąć. Ja mam swoje zdanie Ty masz swoje zdanie Drako_86..heh nie znam żadnych cudownych ćwiczeń...w atlasie jest wszystko. Możesz sobie tez kupić książke "Bruce Lee-sztuka Kształtowania ciała" Tam są dokładne ćwiczenie jakie wykonywał m.in na plecy-wzoruj się na tym, polecam :) P.S Książka kosztuje ok. 50 zł PZDR
ze zdjec ktore widzialem w internecie to moge powiedziec ze az tak zle to z moja klatka nie jest. jak narazie do dyspozycji mam tylko drazek ale mysle zeby po wakacjach na silownie zaczac chodzic. przez wakacje codziennie po okolo 2h plywac i cwiczyc w domu. a jakie najlepsze cwiczenia sa na srodkowe i boczne czesci klatki? wady postawy nie mam.
[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Powiem ci, że bóle kręgosłupa to dość poważna kontuzja, powiedz mi co lekarz powiedział na to? możesz ćwiczyć? wykonywać ćwiczenia angażujące kręgosłup? Daj ćwiczenia jakie wykonywałeś ogólnie split do ''dupy'', wgl. gdzie są nogi? Nie chcesz spróbować jakiegoś FBW? Jak działa na Ciebie split?
Dziewczyna zrobiła już wszystkie badania jakie się dało. Wszystkie są prawidłowe. Lekarze niestety nie potrafią jej pomóc w inny sposób. Podejrzewamy czy wypadanie włosów nie ma związku z farbowaniem ich u fryzjera. Zmieniony przez - Lukasszzz w dniu 2017-10-17 17:47:03
[...] o które pytasz są bardzo indywidualne i zależą od konkretnego przypadku i ich interpretacji stąd też możesz mięć różne opinie, konsekwencją może byc niestabilność w stawie i tendencja do skręceń , nawykowych zwichnięć. Odczuwanie dolegliwości bólowych jest stricte związane choćby z tym sposobem leczenia, jakie zalecania masz na chwile obecną?
